Weniger Entscheidungen treffen

Weniger Entscheidungen treffen

Wir versuchen jeweils Dinge zu vereinfachen, damit wir weniger Entscheidungen treffen müssen. Einerseits durch Routinen, andererseits durch den Verzicht auf Vielfalt. Es macht uns Freude, wenn wir alltägliche Prozesse optimieren können, damit wir uns auf Wesentliche konzentrieren können, denn Entscheidungen zu treffen, ist anstregend. Also versuchen wir es so oft wie möglich zu verhindern.

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Minimalist vs Messie

Minimalist vs Messie

Heute beleuchten wir das Thema Minimalist vs Messie. Und wenn wir schon auf der einen Seite des Spektrums sind, schauen wir auch mal auf die andere extreme Seite, dem Minimalismus. Schliesslich ist der Minimalist gleich extrem wie der Messie. Aber wie wird man zum Messie bzw. was zeichnet ein Messie aus?

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Hedonisten versus Utilitaristen

Hedonisten versus Utilitaristen

Heute reden wir über Hedonisten versus Utilitaristen, denn entweder kaufst Du Dinge aus Lust oder wegen der Funktion. Wir sind der Meinung, dass wir Minimalisten eher Utilitaristen sind, aber das kann natürlich auch täuschen. Deshalb versuchen wir dieses Thema zu erläutern.

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Mit einer Zähl App minimalisieren

Mit einer Zähl App minimalisieren

Seine eigenen Dinge zu zählen, macht nicht immer Sinn. Für viele ist das nicht mal eine Option. Aber wenn Du schon fortgeschritten bist beim Minimalisieren, ist das Zählen nicht mehr so aufwendig. Dann kann Dir das Zählen sogar beim Minimalisieren helfen. Alles in allem kann man mit einer Zähl App minimalisieren, wenn man will. Wir reden über die Herausforderung, seine Dinge zu zählen.

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Sind Minimalisten introvertiert?

Sind Minimalisten introvertiert?

Heute versuchen wir die Charaktereigenschaften von Minimalisten zu beleuchten und fragen uns Sind Minimalisten introvertiert? Wir wissen es nicht, aber es deutet vieles darauf hin, dass Minimalisten ähnliche Charaktereigenschaften haben. Hast Du ähnliche Erfahrungen gemacht?

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Gutscheine und Memberkarten

Gutscheine und Memberkarten

Jeder kennt die Problematik von Gutscheinen & Memberkarten. Es ist nicht einfach, sich gegen Gutscheine zu wehren oder keine Memberkarten zu nutzen. Schliesslich bieten sie gewisse Vorteile. Thomas ist kürzlich ein Gutschein losgeworden, aber ein paar Tage später kam ein neuer in sein Haushalt. Man muss immer schauen, dass man sie nicht verliert, die Frist nicht verpasst oder daran denkt, dass man sie überhaupt besitzt. Sind nun Gutscheine & Memberkarten ein Fluch oder ein Segen? Heute reden wir darüber.

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Minimalismus Leben für Dummies (Buchbesprechung)

Minimalismus Leben für Dummies (Buchbesprechung)

Minimalismus Leben für Dummies ist bereits sein zweites Buch und mich interessiert, was es braucht, um ein Buch zu schreiben und für wen dieses Buch denn gedacht ist. Ich frage natürlich auch, warum es noch ein Buch über Minimalismus braucht und was sein Buch von der grossen Masse der Sachbücher über Minimalismus abhebt. Du kannst Dir natürlich selber ein Bild vom neuen Buch machen, denn es ist ab heute verfügbar.

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Minimalismus Stereotypen

Minimalismus Stereotypen

Wir werden immer mal wieder mit Vorurteilen konfrontiert, wenn wir sagen, dass wir Minimalisten sind. Aus diesem Grund reden wir heute über Minimalismus Stereotypen, um ein paar dieser Vorurteile zu entkräften bzw. sie auch zu bestätigen. Uns ist es zwar ziemlich egal, was die anderen Menschen über uns denken, aber es hilft sicher anderen Mninimalisten aufzuzeigen, welche Minimalismus Stereotypen wir jeweils erleben und einfach mal darüber zu reden. Wahrscheinlich geht es alle in etwa gleich.

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Unsere besten Minimalismus Hacks

Unsere besten Minimalismus Hacks

Heute sprechen wir über unsere besten Minimalismus Hacks. Jeder hat seine Favoriten, die ihm das Leben vereinfachen oder einfach nur sehr cool sind. Wir hätten wohl beide zu Beginn dieses Podcasts nicht gedacht, dass wir einmal so weit gehen werden. Du musst natürlich nicht alles nachmachen, aber es soll Dich inspirieren, in welche Richtung es gehen könnte. Und wahrscheinlich werden wir noch weiter minimalisieren und werden noch auf andere Ideen kommen. Minimalismus ist ja eine Reise bzw. ein Weg und kein Ziel. Welcher ist Dein bester Minimalismus Hack? Schreib ihn in die Kommentare.

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Minimalismus und Passwörter

Minimalismus und Passwörter

Jeder kennt es sehr gut. Wir haben immer mehr Passwörter und diese müssen immer komplexer werden. Als Minimalist hätte man am liebsten nur ein Passwort für alle Webseiten und Apps, aber so einfach geht Minimalismus und Passwörter nicht. Denn wenn Du überall das gleiche Passwort verwendest, wirst Du früher oder später Probleme bekommen, egal, wie lang und sicher Dein Passwort ist. Minimalismus und Passwörter ist ein spannendes Thema, wo sich Thomas gut auskennt und die eine oder andere negative Erfahrung gemacht hat.

Du kannst unter Haveibeenpwned prüfen, ob Deine Mailadresse bereits einmal bei einem digitalen Einbruch betroffen war und Deine Anmeldedaten kompromittiert wurden. Die Mailadresse von Thomas wurde bereits 13 Mal kompromittiert. Aber er hat ja ein gutes System, das ihm hilft, seine Passwörter zu verwalten.

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Minimalismus und Veränderung

Minimalismus und Veränderung

Wir sind der Meinung, dass der Prozess des Minimalismus einfacher wird, wenn man offen gegenüber Veränderung ist. Schliesslich ist jede Trennung von einem Gegenstand eine Mikroveränderung mit der man umgehen können muss. Minimalismus und Veränderung ist also ein stetiger Kampf mit dem inneren Ich, sich den neuen Gegebenheiten anzupassen. Je besser Dir das gelingt, umso einfacher wird es Dir fallen, Dinge zu minimalisieren.

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Minimalismus und Bezahlen

Minimalismus und Bezahlen

Nachdem Thomas das Bargeld aus seiner Wohnung verbannt und der Hörer Ralf seine alten Deutsche Mark Bestände zur Bank gebracht hat, sprechen wir über Geld aufbewahren, herumtragen sowie bezahlen. Wir Minimalisten möchten ja nicht unbedingt viel bei uns haben. Das ist auch beim Geld so. Dabei geht es nicht um die Menge des Geldes, sondern vielmehr um deren Art. Thomas hat nun nur noch sein Handy mit zwei virtuellen Kreditkarten bei Google Pay, TWINT (ein Schweizer Bezahlsystem) und eine virtuelle Kreditkarte auf seiner Uhr (Fitbit Pay). Damit ist er nun 6 Monate durchgekommen und hat dem Bargeld abgeschworen. Selim trägt noch eine Kreditkarte mit sich rum. Am Ende des Tages muss natürlich jeder selber entscheiden und herausfinden, wo er wie bezahlen kann und viele Karten bzw. Scheine er mitnehmen möchte. Denn Minimalismus und Bezahlen ist wieder mal ein sehr individuelles Thema.

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Minimalismus und Gamification

Minimalismus und Gamification

Wenn Dir der Einstieg in den Minimalismus schwer fällt, kannst Du es mit dem einen oder anderen Spiel versuchen. Spielerisch wird es einfacher und Du wirst Dich besser auf das Wesentliche konzentrieren können. Sei es nun das Minimalismus Game, das Projekt 333 oder die Capsuled Wardrobe. Am Ende des Tages wirst Du sehen, dass Dir Minimalismus und Gamification helfen wird, besser mit dem Thema zurecht zu kommen.

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Minimalismus und wichtige Dokumente

Minimalismus und wichtige Dokumente

Eine der grössten Herausforderungen in der digitalen Welt ist wohl das Informationsmanagement. Im Minimalismus möchten wir möglichst wenig physische Dinge besitzen. Dieses Bedürfnis macht auch vor wichtigen Dokumenten nicht halt. Jeder hat sie, wichtige Dokumente. Und jeder hat sicher auch seine spezielle Situation. Wir können Dir keine Rechtsberatung anbieten, aber wir reden über Möglichkeiten, wie Du mit wichtigen Dokumenten umgehen kannst und sollst. Am Ende des Tages sollst Du nur das physisch aufbewahren, was Du wirklich benötigst. Alles andere kann weg oder soll im Minimum digital vorhanden sein.

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Minimalismus und Kaufalternativen

Minimalismus und Kaufalternativen

Seitdem wir am minimalisieren sind, wird der Besitz von Dingen immer weniger wichtig. Wir denken oft darüber nach Dinge nicht mehr zu kaufen, sondern zu mieten oder auszuleihen. Heute sprechen wir über Minimalismus & Kaufalternativen, denn man muss nicht immer alles neu kaufen und man muss auch nicht alles besitzen. Es gibt sehr viele Alternativen zu einem Kauf. Bei Readly gibt es eine Magazine Flatrate, bei Carvolution kannst Du langfristig ein Auto mieten, zer000 gibt Dir ein iPhone auf Abzahlung und bei Grover kannst Du auch jede Menge elektronische Geräte mieten. Eigentlich musst Du gar nichts mehr selber besitzen.

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Minimalismus und das Ausblendprinzip

Minimalismus und das Ausblendprinzip

Beim Minimalisieren unterscheiden wir manchmal zwischen sichtbaren und unsichtbaren Dingen bzw. wir Minimalisten versorgen gerne Dinge, so dass man sie nicht sieht. Das Ausblendprinzip wir bewusst genutzt, um einen Raum ordentlicher aussehen zu lassen. Ob es nun ein Salontisch mit einer Schublade ist oder ob man alles in einem Raum unterbringt. Wann nutzt Du das Ausblendprinzip bei Deinem Minimalismus.

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Das Parkinsonsche Gesetz im Detail

Das Parkinsonsche Gesetz im Detail

Das Parkinsonsche Gesetz hat einen wichtigen Stellenwert im Minimalismus. Es taucht aber auch sonst sehr häufig auf und wir sind uns gar nicht immer bewusst, wo wir diesem Gesetz im Alltag begegnen. Heute reden wir über das Parkinsonsche Gesetz und wo es uns sonst noch begegnet.

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Zeitmanagement – To-Do-Liste – Selbstmanagement

Zeitmanagement - To-Do-Liste - Selbstmanagement

… aber es gibt nichts verständlicheres für das Thema Selbstmanagement und wie man mit den 24 Stunden eines jeden Tages umgehen soll. Wir reden über To-Do-Listen, Mail Rückstellungen, Kalendereinträge und wie man als Minimalist den Fokus über seine Zeit/Prioritäten nicht verliert.

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Furniture Free Living

Furniture Free Living

Auf die Frage einer Hörerin nach dem Thema Furniture Free Living haben wir uns mit unserem Mobiliar beschäftigt. Viel ist ja nicht mehr da, aber der Weg zum Furniture Free Living wäre schon noch weit. Uns wäre es lieber, wenn wir mehr Möbel hätten, die mehrere Funktionen abdecken. So wie das Bett von Thomas (IKEA Malm), welches 4 Schubladen enthält, wo er seine Kleidung und andere Dinge aufbewahrt. Natürlich gibt es noch viele andere Einrichtungsideen. Hier ein paar Beispiele: Bett über dem Schreibtisch, Kleiderschrank über dem Bett, ein Stapelbares Bett, ein Ausziehtisch oder die Flatbox.

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Minimalismus und Wohnraum

Minimalismus und Wohnraum

Jeder Minimalist wird irgendwann seinen verfügbaren Wohnraum in Frage stellen. Thomas hat ein Zimmer zu viel, welches er untervermietet sowie einen Garten, den er nicht wirklich benutzt. Minimalismus und Wohnraum wird dann zu einem Thema, wenn Du merkst, dass Du Dich eigentlich nur an 2-3 Orten in Deiner Wohnung regelmässig aufhältst und viele Räume nicht stark frequentiert werden. Hast Du Dir schon mal überlegt, wo in Deiner Wohnung Du Dich am häufigsten aufhältst und mit wie wenig Wohnraum Du leben könntest? Wäre sogar ein Tiny House etwas für Dich?

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Die 5 wichtigsten Dinge im Minimalismus

Die 5 wichtigsten Dinge im Minimalismus

Was sind die 5 wichtigsten Dinge im Minimalismus? Eigentlich eine einfache Frage. Aber damit Du Dich nicht verzettelst, geben wir Dir eine einfache Antwort auf diese Frage und sagen Dir, auf was es ankommt, um beim Minimalisieren erfolgreich zu sein. Schliesslich willst Du ja direkt und ohne Umwege zum Ziel kommen. Also, welche sind sie nun, Die 5 wichtigsten Dinge im Minimalismus?

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Minimalismus Trigger

Minimalismus Trigger

Hast Du Dich schon mal gefragt, was bei Dir den Drang zum Minimalismus auslöst? Welche Minimalismus Trigger funktionieren bei Dir? In welchen Situationen kommen Dir die besten Ideen zum Minimalisieren? Bei uns ist es vor allem der Austausch im Podcast, mit Gleichgesinnten oder der Input aus YouTube Videos. Am besten hörst Du einfach mal rein, um selber Deinen Minimalismus Trigger zu erfahren.

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Minimalismus und Computer

Minimalismus und Computer

Thomas hat sich ein Chromebook gekauft, weil ihm das MacBook zu viele Funktionen hatte und er immer weniger mit Apple zu tun hatte. Selim ist ein Apple User und nutzt alles von Apple. Heute reden wir über Minimalismus und Computer sowie die Zukunft von Tablets, Chromebooks und Smartphones.

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Minimalismus und Sport

Minimalismus und Sport

Während der Corona Krise hat man sehr viele Jogger gesehen. Der Grund war wohl die geschlossenen Fitnesscenter. Ein Hörer fragte, wie es denn mit Minimalismus & Sport aussieht. Wir sind der Meinung, dass man beim Sport sehr viel minimalisieren kann, sofern die Motivation vorhanden ist. Denn Minimalismus im Sport hat viel Potential.

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Minimalismus outsourcen

Minimalismus outsourcen

Basierend auf einer Hörer*innen Frage reden wir heute über Minimalismus outsourcen. Die Frage basierte auf Dingen aus Kinderzeiten, die noch bei den Eltern lagerten und aussortiert/entsorgt werden müssen. Allgemein gesehen ist Outsourcing von Minimalismus sicher eine gute Sache. Dies bedeutet aber auch gewisse Massnahmen vorzunehmen, damit diese Tätigkeit erfolgversprechend wird. Minimalismus outsourcen kann auch für Dich eine Möglichkeit sein, schneller zum Ziel zu kommen. Wir sagen Dir wie es geht.

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Minimalismus und gesellschaftliche Zwänge

Minimalismus und gesellschaftliche Zwänge

Minimalismus und gesellschaftliche Zwänge ist wohl eines der Themen, welches für einige von uns am schwierigsten ist. Nicht jeder kann damit umgehen, dass er nicht mehr so gut in die Gesellschaft passt, sich von den Anderen unterscheidet und zum Aussenseiter wird. Aber genau hier beginnt man loszulassen von einem herkömmlichen Leben und startet selbstbestimmt nur noch das zu tun, was man eigentlich tun möchte. Viel Spass mit Minimalismus und gesellschaftliche Zwänge.

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Minimalismus und Freundschaften

Minimalismus und Freundschaften

Der Minimalismus macht auch nicht vor Freunden und Freundschaften halt. Hat man die überflüssigen Dinge aus seinem Besitz entfernt, geht es weiter mit der Freundesliste. Natürlich ist Minimalismus und Freundschaften keine leichte Aufgabe und auch nicht jedermanns Sache. Aber am Ende des Tages möchte niemand Zeit mit Menschen verbringen, die einem nicht gut tun. Wir haben ein paar Antworten auf Deine Fragen, wie und warum Minimalismus und Freundschaften funktionieren kann.

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Minimalismus und Vorratshaltung

Minimalismus und Vorratshaltung

In den Zeiten des Corona Virus kommt es in Supermärkten zu Hamsterkäufen. Das hat uns bewogen über Minimalismus und Vorratshaltung nachzudenken. Brauchen wir den überhaupt so viele Vorräte, wenn wir doch gleich um die Ecke einen Supermarkt haben, es Tankstellen und Bahnhöfe gibt, wo man fast rund um die Uhr einkaufen kann? Natürlich ist das Thema Minimalismus und Vorratshaltung sehr individuell, aber am Ende des Tages muss jeder selber herausfinden, wie viele Dinge er in der Küche hortet.

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Die Arbeit als Aufräumcoach

Die Arbeit als Aufräumcoach

Selim arbeitet ja als Aufräumcoach und ich habe immer mal wieder Fragen, wie diese Arbeit als Aufräumcoach denn so vonstatten geht. Heute beantwortet er mir alle Fragen und wir bekommen einen Einblick in seine Arbeit und vor allem erfahren wir, was das für Menschen sind, die diese Dienstleistung in Anspruch nehmen. Seid gespannt, was Selim zu erzählen hat.

Wer Selim in Aktion sehen möchte, kann sich die DOK Sendung Weniger ist mehr vom Schweizer Fernsehen auf YouTube anschauen.

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Minimalismus in Zahlen

Minimalismus in Zahlen

Ein Hörer hat angefragt, ob wir etwas zur Geschichte des Minimalismus sagen können sowie wie man den Minimalismus in Zahlen definieren kann. Auch wenn der Minimalismus als etwas neumodisches erscheint, so gab es in bereits vor hunderten von Jahren in der Geschichte, der Kunst und in der Religion.

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Mit Minimalismus Geld sparen

Mit Minimalismus Geld sparen

Auf Selims Webseite werden unter dem Logo nur die Begriffe Ordnung Zeit Freiheit erwähnt. Heute fragen wir uns, wo man durch den Minimalismus Geld sparen kann. Nein, es geht nicht um Frugalismus, das ist eine andere Geschichte. Aber es gibt schon Bereiche, wo sich durch Minimalismus Geld sparen löst.

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Minimalismus und Auto

Minimalismus und Auto

Sowohl Selim wie auch Thomas haben beide ein Auto, welches sie immer mal wieder in Frage stellen. Heute wollen sie endlich mal Nägel mit Köpfen machen und darüber diskutieren, warum das Auto keinen Sinn macht. Die beiden denken darüber nach, ihr Auto endlich loszuwerden und haben auch über Alternativen nachgedacht. Ein grosser Schritt für die beiden, ein kleiner Schritt für die Menschheit.

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Beziehung als Minimalist

Beziehung als Minimalist

Als praktizierender Minimalist hat Thomas Probleme eine Beziehung zu finden. Einerseits lebt er ein etwas anderes Leben, andererseits wirkt seine Wohnung leer und kühl auf andere Menschen, insbesondere Frauen. Als Minimalist ist es dadurch nicht ganz einfach eine Beziehung einzugehen, weil man am Mainstream vorbei lebt.

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Minimalismus beim Essen

Minimalismus beim Essen

Denn Minimalismus beim Essen hilft in vielerlei Hinsicht. Einerseits kann man guter Planung bei der Beschaffung der Lebensmittel viel Zeit sparen. Andererseits kann man durch die richtige Auswahl der Küchenhelfer auch den verfügbaren Raum optimieren. Und zu guter letzt kann man sich durch Minimalismus beim Essen auch gesünder und besser ernähren.

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Minimalismus als Bewältigungsstrategie

Minimalismus als Bewältigungsstrategie

Durch eine Frage eines Hörers sind wir auf das Thema Minimalismus als Bewältigungsstrategie aufmerksam geworden. Wir haben uns die Frage gestellt, wann wir minimalisieren und in welchem Gefühlszustand. Es kann also schon sein, dass man Minimalismus als Bewältigungsstrategie ansehen kann und er uns hilft, über gewisse Dinge hinwegzukommen oder schlechte Gefühle zu bewältigen. Jedenfalls fühlt es sich immer gut an, wenn man ausmisten und Ordnung schaffen kann.

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Minimalismus und Haustiere

Minimalismus und Haustiere

Heute reden wir über ein Thema, das aus der Community kam: Minimalismus & Haustiere. Selim hat aktuell eine Katze und Thomas hatte früher mal Katzen. Ob es nun ein Designer Katzenklo oder ein spezieller Staubsauger Roboter für Tierhaare ist. Es gibt verschiedene Aspekte und Haustiere sind gut mit dem Minimalismus zu vereinbaren.

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Weihnachtsessen

Weihnachtsessen

Heute haben wir uns das erste Mal persönlich getroffen und zusammen ein Käse-Fondue gegessen. Vorher war es nur eine rein virtuelle Podcast Bekanntschaft und wir telefonierten jeweils zusammen. Natürlich ist es viel interessanter, dem Gegenüber in die Augen zu schauen und sich auch persönlich zu kennen. Nur ist das jeweils nicht immer möglich. Aber einmal die Woche zweimal 50 Minuten Auto zu fahren, um zu podcasten, geht einfach nicht. So haben wir uns bei einem minimalistischen Weihnachtsessen kennengelernt.

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Besitz und Identität

Besitz und Identität

In einem GEO Artikel geht um die Verbindung von Persönlichkeit und Besitz. Ähnliches wurde in einem Simplizist Artikel aufgegriffen. Man soll nicht alles minimalisieren, denn Besitz & Identität gehören offensichtlich zusammen. Ein spannendes Thema, welches wir in der heutigen Episode aufgreifen und diskutieren. Denn Aussagen wie „Wer nichts besitzt, offenbart seine Beziehungsunfähigkeit“ haben Thomas schon nachdenklich gestimmt. 

Wir suchen noch Themen für folgende Episoden. Hast Du etwas, was Dich beschäftigt? Dann schreib uns an mail@minimalismus.ch

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Minimalismus und Nachhaltigkeit

Minimalismus und Nachhaltigkeit

Wenn man sich mit Minimalismus auseinandersetzt, kommt man automatisch auch mit dem Thema Nachhaltigkeit in Kontakt. Auch wenn Minimalismus & Nachhaltigkeit nicht zwingend miteinander verbunden sind, so werden sie oft im gleichen Atemzug genannt. Wir sehen das Thema Nachhaltigkeit zwiegespalten und jeder muss für sich entscheiden, wie wichtig dieses für ihn ist.

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Kauf-nix-Tag versus Black Friday

Kauf-nix-Tag versus Black Friday

Diese Woche steht ganz im Zeichen vom Black Friday. Für uns Minimalisten eigentlich kein besonderer Tag. Nur ist es schwierig, sich diesem Konsumdruck zu entziehen, weil die Werbung uns bestimmt nicht kalt lässt. Die Gegenbewegung zum Black Friday ist der Kauf-nix-Tag, welcher zur gleichen Zeit zelebriert wird. Am Ende des Tages entscheidest Du, ob Du etwas kaufst oder nicht. Wir geben Dir ein paar Tipps, wie Du dem Kaufrausch entkommst.

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Wenn der Minimalismus uns einen Streich spielt

Wenn der Minimalismus uns einen Streich spielt

Es gibt Momente, wo wir etwas minimalisieren und erst später merken, dass wir dieses Ding doch noch gebrauchen. Auch wenn das sehr selten vorkommt, so ist jeweils etwas ärgerlich. Heute sprechen wir darüber, wie es ist, wenn man plötzlich etwas wieder benötigt und was man vorab dagegen tun kann.

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Minimalismus vs Frugalismus

Minimalismus vs Frugalismus

Oftmals werden die Begriffe Minimalismus und Frugalismus im gleichen Atemzug genannt. Natürlich ist es schon so, dass man als Frugalist auch Minimalist sein muss, um da hinzukommen. Doch sind die beiden Begriffe getrennt voneinander zu betrachten und beissen sich auch ab und zu gewaltig. Wir diskutieren heute Minimalismus vs Frugalismus, wobei sich Selim für den Minimalismus stark macht und Thomas das Lager der Frugalisten verteidigt.

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Loslassen im Alter

Loslassen im Alter

Heute sprechen wir über ein schwieriges Thema, das wohl jeden von uns irgendwann mal beschäftigen wird. Es geht um das Buch Death Cleaning von Margareta Magnusson. Sie schreibt über das Loslassen im Alter und wie man sich gegen Ende des Lebens mit weniger Dingen beschäftigen sollte. Normalerweise steigt die Kurve der Dinge die man besitzt über die Jahre an und auch im Alter bleibt diese Menge hoch. Schliesslich reduziert man selten seine Wohnfläche im Alter, es sei denn, man zieht ins Altersheim.

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Minimalismus mit Kindern

Minimalismus mit Kindern

Auch wenn wir keine eigenen Kinder haben, können wir schon auch etwas zu diesem Thema sagen. Der Minimalismus mit Kindern ist eine grosse Herausforderung, weil überall Risiken lauern, die die Kinder einerseits zum Konsum verführen oder ihnen viele Dinge bescheren, die sie dann nicht mehr loswerden. Für die Eltern ist es eine Gratwanderung zwischen Erziehung und Verwöhnung ihrer Kleinsten.

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Der richtige Fokus

Der richtige Fokus

Wenn man auf das Thema Minimalismus zu sprechen kommt, wird man sehr schnell auf die wenigen Dinge reduziert, die man besitzt. Viele Menschen blenden aber aus, was man alles weggelassen hat und welche Dinge man nun nicht mehr tun muss. Am Ende des Tages kommt es auf den richtigen Fokus an. Denn schliesslich ist es wichtiger, was man im Leben alles weglassen kann und nicht, was man am Ende der Reise noch besitzt.

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Minimalismus & Partner

Minimalismus & Partner

Ein Thema, welches wir lange ignoriert haben, ist Minimalismus & Partner. Der Minimalismus kann für viele Partner zur Zerreissprobe werden. Denn meistens kommt zuerst nur einer von zwei mit dem Minimalismus in Kontakt und hat dann das Problem, dass der Andere nicht unbedingt mitmachen will bzw. kann. Heute sprechen wir über unsere eigene Situation bzw. über die Erfahrungen von Selim als Aufräum-Coach.

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Minimalismus und Ernährung

Minimalismus und Ernährung

Je nachdem, wie nachhaltig oder umfangreich man seinen Minimalismus lebt, ist auch die Ernährung ein relevantes Thema. Für uns ist Minimalismus & Ernährung nicht so zentral, aber sicher auch ein paar Gedanken wert. Selim ernährt sich saisonal und regional. Thomas versucht über Foodsharing und Too-Good-To-Go Lebensmittel eine zweite Chance zu geben, damit diese nicht weggeworfen werden. So versucht jeder ein bisschen was für eine gute und nachhaltige Ernährung zu tun.

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Minimalismus und Mobilität

Minimalismus und Mobilität

Während in Frankfurt die IAA stattfindet und jeder von uns mindestens ein “Fahrzeug” besitzt, um mobil zu sein, sehen wir die Mobilität im Minimalismus als ein sehr oft diskutiertes Thema. Nicht nur das Auto, sondern auch Motor- sowie Fahrräder zählen zur Mobilität. Am Ende des Tages muss jeder selber entscheiden, wie er sich fortbewegt und ob er selbst ein Auto besitzt oder eines mietet (z.B. über www.sharoo.com)

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Die Maximierung unserer Lieblingsgegenstände

Die Maximierung unserer Lieblingsgegenstände

Im Minimalismus reduzieren wir unseren Besitz auf eine kleine Anzahl von Dingen. Diese wenigen Dinge sind unsere Lieblingsgegenstände und diese sollten wir hegen und pflegen. Das heisst, wir streben eine Maximierung unserer Lieblingsgegenstände an. Wir reden über unsere liebsten Dinge und warum wir bei diesen eine Maximierung anstreben.

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Aufräumen oder Minimalisieren

Aufräumen oder Minimalisieren

Auf die Frage, ob man erst aufräumen oder minimalisieren soll, ist nicht ganz einfach zu beantworten. Es ist auch nicht allen klar, was der Unterschied ist und dass man diese beiden Begriffe sehr gut getrennt voneinander betrachten kann. Heute sprechen wir übers Aufräumen und übers Minimalisieren, was die Unterschiede sind und wie wir beide in Einklang bringen. Es ist schon relevant, dass man diese beiden Begriffe bzw. Tätigkeiten getrennt betrachtet.

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Erinnerungen minimalisieren

Erinnerungen minimalisieren

Wahrscheinlich hat jeder einige Erinnerungen in seiner Wohnung. Manche haben mehr, manche weniger. Die Frage ist, warum behalten wir Erinnerungen auf und was bringen sie uns? Haben sie eine Funktion oder sind sie mit einen Moment, Lebensabschnitt oder eine Person verknüpft. Die Gründe sind bestimmt vielschichtig und auch die Motivation, solche Dinge aufzubewahren.

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Tunnelblick – Sind wir manchmal zu fokussiert?

Tunnelblick - Sind wir manchmal zu fokussiert?

Jeder kennt die Problematik der selektiven Wahrnehmung auch Tunnelblick genannt. Man fokussiert sich zu sehr auf etwas und merkt so nicht, dass man etwas wesentliches übersehen hat. Andererseits kann man sich durch einen gewissen Tunnelblick auch von unwesentlichen Dingen wie Werbung schützen.

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Arbeitstechnik und Büroorganisation

Arbeitstechnik und Büroorganisation

Nachdem wir in der letzten Folge über Minimalismus im Büro gesprochen haben, reden wir heute im Detail über Arbeitstechnik & Büroorganisation. Schliesslich nützt es nichts, wenn wir in einem aufgeräumtes Büro sitzen, aber wir die Dinge falsch organisieren bzw. viel Leerlauf und Ablenkung begegnen.

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Minimalismus im Büro

Minimalismus im Büro

Auch im Büro gibt es jeweils viel zu minimalisieren. Zu viele Arbeitsplätze sind überfüllt und nur schon deshalb fühlen sich die Menschen getresst. Etwas mehr Ordnung und weniger Dinge kann schon sehr viel bewegen und lässt uns besser arbeiten bzw. uns besser konzentrieren. Heute sprechen wir über verschiedene Aspekte vom Minimalismus im Büro.

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Recycling, Upcycling, Downcycling

Recycling, Upcycling, Downcycling

In der heutigen Zeit sollten wir sorgsam mit unseren Ressourcen umgehen und nicht sofort etwas neues kaufen, wenn etwas kaputt geht. Vielmehr kann man aus gebrauchten Dinge noch sehr viel machen. Das Stichwort heisst Upcycling. Das heisst, man nimmt etwas bestehendes oder etwas vom Wertstoffhof und gibt diesem Ding eine zweite Chance. Heute reden wir über Themen wir Recycling, Upcycling und Downcycling. Selim hat schon mal ein Video zu einem ähnlichen Thema gemacht. 

Den Schweizer Minimalismus Podcasts gibt es auf iTunes & Spotify.
Weitere Minimalismus Tipps findest Du auf unserem YouTube Kanal.

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Minimalismus auf dem Smartphone

Minimalismus auf dem Smartphone

Fast jeder von uns hat ein Smartphone. Aber noch lange nicht jeder hat seinen digitaler Datenfriedhof im Griff und kann sagen, dass er sein Smartphone minimalisiert hat. Minimalismus auf dem Smartphone ist sicher nicht einfach, aber es nützt auch nichts, jedes neue Smartphone eine Nummer grösser zu kaufen, nur weil wir die gespeicherte Datenmenge nicht im Griff haben. Heute reden wir über die minimale Nutzung unseres täglichen, digitalen Begleiters, dem Smartphone.

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Minimalismus im Geldbeutel

Minimalismus im Geldbeutel

Die Technologie ist noch nicht soweit, dass man alle seine Karten und Ausweise im Smartphone speichern kann bzw. nehmen nicht alle Geschäftsstellen digitales Geld an. Aus diesem Grund sprechen wir heute über den Minimalismus im Geldbeutel oder anders gesagt, wie mistet Du im Portemonnaie oder in Deiner Handtasche aus.

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Wie Dinge Druck auf uns ausüben

Wie Dinge Druck auf uns ausüben

Jeder kennt sie, die Dinge, welche wir besitzen, aber nicht verwenden und welche dadurch einen gewissen Druck auf uns ausüben. Heute reden wir über diesen Umstand, der immer wieder lästig, aber auch sehr einfach zu eliminieren ist. Frei nach dem Motto: Weniger Dinge, weniger Druck.

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Die häufigsten Einkaufsfallen

Die häufigsten Einkaufsfallen

Auch wenn wir uns nicht allen Einkaufsfallen bewusst sind, so wissen wir wohl alle, dass beim Einkaufen nichts mehr dem Zufall überlassen wird. Es wird versucht, dem Konsumenten möglichst viele Einkaufsfallen zu stellen, um ihn zum Kaufen zu animieren. Angefangen bei der richtigen Temperatur, bei der Musik bis hin zur Produktplatzierung ist alles minutiös geplant. Oftmals kaufen wir so unterbewusst mehr ein.

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Nein sagen können

Nein sagen können

Für uns Minimalisten ist es nicht mehr schwierig Nein zu sagen. Nein sagen können ist wichtiger Teil des Minimalismus Konzepts. Heute reden wir darüber, wie es ist, Nein zu sagen und dass das nichts negatives ist. Schliesslich leben wir unser Leben und nicht das von jemand anders. Je früher Du lernst, Nein zu sagen, umso eher wirst Du Deinen Zielen näher kommen.

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Fertig minimalisiert, und dann?

Fertig minimalisiert, und dann?

Es hat uns die Frage erreicht, was man tun kann, wenn man fertig minimalisiert hat. Vor allem, was man mit all der gewonnen Zeit macht. Wir reden heute über verschiedenste Tätigkeiten, die man tun kann, wenn man viel Zeit hat.

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Minimalistisch aber gemütlich

Minimalistisch aber gemütlich

Thomas hat eine leere Wohnung und muss sich immer mal wieder Sprüche oder Fragen anhören, wie er sich in so einer kargen Wohnung wohlfühlen kann. Da Selim eher der Wohnberater von uns beiden ist, gibt er Thomas ein paar Tipps, wie er seine Wohnung gemütlicher gestalten kann. Frei nach dem Motto: Minimalistisch aber gemütlich, denn Minimalismus soll ja auch angenehm sein.

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Horror Vacui (die Angst vor der Leere)

Horror Vacui (die Angst vor der Leere)

Horror Vacui ist der Fachbegriff für die Angst vor der Leere. Für Minimalisten ist die Leere kein Problem, aber viele Menschen haben Mühe, die Leere zu ertragen bzw. diese nicht wieder auszufüllen. Heute reden wir über diese Angst und versuchen, herauszufinden wie man sich dieser stellen kann.

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Minimalismus im Posteingang

Minimalismus im Posteingang

Jeder kennt das Problem von der täglichen E-Mail Flut und dem überquellenden Posteingang. Aber wie wendet man Minimalismus im Posteingang an? Wir geben Dir ein paar Tipps, wie Du das Konzept Inbox Zero erfolgreich umsetzt und Du Deinen digitalen Briefkasten aufräumen kannst. Denn am Ende des Tages ist eine Mailbox, wie eine Wohnung oder wie der Schreibtisch. Und wenn es dort ordentlich und sauber ist, freut sich der Benutzende und seine Arbeit wird produktiver.

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Konsumverzicht Tipps

Konsumverzicht Tipps

Hast Du Dir schon mal überlegt, warum Du so viel konsumierst bzw. was der wahre Grund für all die Käufe ist? Natürlich gibt es verschiedene Gründe und noch mehr Tipps, wie Du Deinen Konsum besser in den Griff bekommst.

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Konsumverzicht

Konsumverzicht

„Von dem Geld, das wir nicht haben, kaufen wir Dinge, die wir nicht brauchen, um Leuten zu imponieren, die wir nicht mögen.“
Heute geben wir Dir Anstösse, wie Du Deinen Konsum hinterfragen kannst. Nein, es geht nicht um Ökologie & Nachhaltigkeit, sondern um Fragen, warum Du konsumierst und wie Du diesen Konsum stoppen kannst.

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Ausmisten und Loslassen

Ausmisten und Loslassen

Heute sprechen wir über einen wichtigen und wohl auch sehr schwierigen Teil des Minimalismus, dem Ausmisten und Loslassen. Jeder muss es zu Beginn tun und viele hadern damit. Aber da musst Du durch. Du wirst sehen, dass es nur anfänglich schwierig ist und Du mit jedem Ding, das Deinen Besitz verlässt, ein bisschen freier wirst.

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Was braucht es zum glücklich sein?

Was braucht es zum glücklich sein?

Was braucht es um glücklich zu sein? Als Minimalisten versuchen wir die Dinge und Menschen um uns herum so zu optimieren, dass wir glücklich werden. Heute sagen wir Dir, was uns glücklich macht und was Du machen kannst, dass auch Du Dein Glück findest. Kurz gesagt macht einfacher leben glücklicher, aber so einfach ist es dann auch wieder nicht.

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Minimalismus Nachteile

Minimalismus Nachteile

Welche das sind und wo wir persönlich diese sehen, erzählen wir Dir in der heutigen Episode. Aus unserer Sicht überwiegen die Vorteile des Minimalismus, aber es gibt auch einige Nachteile, aber das musst Du natürlich selber entscheiden. Hör doch einfach mal rein…

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Was brauche ich wirklich?

Was brauche ich wirklich?

Heute sagen wir Dir, wie Du herausfinden kannst, was Du wirklich benötigst. Es gibt verschiedene Methoden und Tipps, wie Du auf einfache Weise herausfinden kannst, was Du wirklich im Gebrauch hast und was nicht. Nun musst Du nur noch ehrlich genug mit Dir selber sein, dies auch zu erkennen.

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Wohin mit den Sachen?

Wohin mit den Sachen?

Aussortieren ist ja das Eine, diese Sachen dann aber sinnvoll weitergeben statt zu entsorgen das Andere. In dieser Folge reden wir über die verschiedenen Möglichkeiten, wie man all die aussortieren Sachen loswerden kann.

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Wo fange ich an?

Wo fange ich an?

Minimalismus ist ein vielseitiger und vielschichtiger Prozess, den man nicht einfach so an einem Tag umsetzen kann. Vielen fällt es schwer, den richtigen Einstieg zu finden. Wir geben Dir Tipps, wie Dir der Einstieg leichter fällt und Du einen guten Start zu Deinem Minimalismus findest.

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