Minimalismus Tipps

Februar 23, 2016 in Minimalismus leben, Minimalismus Tipps

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minimalismus tipps
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Minimalismus Tipps

Minimalismus Tipps und die 30 Tages-Herausforderung finden Sie nachfolgend.  Es geht beim Minimalismus nicht  nur darum wenig Dinge zu besitzen, sondern auch darum, in Bezug auf Aktivität und Gedankenhaushalt zu minimalisieren. Die 30 Tages Minimalismus Challenge hilft, um genau das zu erreichen:

Minimalismus Tag 1

1 Tag offline sein.

Minimalismus Tag 2

Für 15 Minuten meditieren.

Minimalismus Tag 3

Digitales aufräumen (Computer, Smartphone, Tablet etc.)

Minimalismus Tag 4

Sich über nichts beschweren.

Minimalismus Tag 5

Die 2-3 Top Prioritäten definieren.

Minimalismus Tag 6

Einem Morgenritual folgen.

Minimalismus Tag 7

Bücher, Ebooks, Leseliste minimieren.

Minimalismus Tag 8

Einsamkeit geniessen.

Minimalismus Tag 9

Schönheits-Kollektion (Bad) minimieren.

Minimalismus Tag 10

Keine Email, WhatsApp oder Social Media bis zum Mittag.

Minimalismus Tag 11

Verpflichtungen minimieren.

Minimalismus Tag 12

Ziele für das aktuelle Jahr definieren.

Minimalismus Tag 13

Kleiderschrank minimieren.

Minimalismus Tag 14

Etwas neues entdecken, lernen.

Minimalismus Tag 15

Die täglichen Gewohnheiten analysieren.

Minimalismus Tag 16

Während 24h nichts kaufen.

Minimalismus Tag 17

Single-Tasking nicht Multi-Tasking.

Minimalismus Tag 18

"Entfolgen" und "entfreunden".

Minimalismus Tag 19

Achtsamer Spaziergang unternehmen.

Minimalismus Tag 20

Lesen anstatt TV schauen.

Minimalismus Tag 21

Kücheninhalt minimieren.

Minimalismus Tag 22

Einem Abendritual folgen.

Minimalismus Tag 23

Nein sagen.

Minimalismus Tag 24

Dankbar sein.

Minimalismus Tag 25

Nichts planen.

Minimalismus Tag 26

Stressfaktoren erkennen.

Minimalismus Tag 27

Kalorien zählen.

Minimalismus Tag 28

Kellerinhalt minimieren.

Minimalismus Tag 29

Notifikationen ausschalten.

Minimalismus Tag 30

Die letzten 5 Einkäufe evaluieren.

Minimalismus Lifestyle Coaching

Als diplomierter systemischer Coach (CAS/ECA), Medien präsenter Aufräumexperte und Besteller Autor zum Thema Aufräumen/ Minimalismus helfe ich Ihnen gerne als Coach vor Ort oder online via Skype mit:
  • Minimalismus Lebensstil erlernen und aktiv anwenden
  • Aufräumen, ausmisten, entrümpeln
  • Ordnung schaffen im Innen und Aussen
  • Ordnung halten
  • Zimmer aufräumen
  • Haushalt organisieren
  • Messie Therapie
  • Verwertung von nicht mehr benötigtem (Entsorgung, Verkaufen etc.)
  • Büroorganisation
  • Computer aufräumen, PC aufräumen, Mac aufräumen, Smartphone aufräumen, digitales aufräumen
  • Lernen von: weniger ist mehr, Minimalismus, einfach leben, simplify
Als Coach helfe ich Ihnen, wie Sie mit einem minimalistischen Lebensstil mehr Lebensqualität geniessen können. Aufräumen Ordnung Minimalismus in greifbarer Nähe. Oft genügen auch nur wenige online Coaching Stunden!
Jetzt unverbindlich informieren und kontaktieren

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Minimalismus
Selim Tolga
8610 Uster
Zürich
Schweiz
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Minimalismus Aufräumcoach Selim Tolga
Minimalismus Aufräumcoach Selim Tolga
5.0
Basierend auf 20 Bewertungen
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Rachel Speiser
Rachel Speiser
08:46 08 Apr 24
Selim Tolga von... Minimalismus ist der Beste! Vom Chaos zur Ordnung, von der Überwältigung zur Ruhe. Nichts ist zu groß, zu klein oder zu einschüchternd, als dass er helfen könnte. Er ist lösungsorientiert und arbeitet hart und mit klarer Entschlossenheit, um die anstehende Aufgabe zu Ende zu bringen. Vor allem aber ist er einfühlsam, mitfühlend, nicht wertend und niemals aufdringlich, sondern immer ermutigend. Durch den Aufräum- und Organisationsprozess verspüre ich ein Gefühl der Klarheit und Ruhe, während ich mich zuvor völlig überfordert gefühlt habe. Vielen Dank, Selim, dass du es einfach, angenehm und effektiv gemacht hast!weiterlesen
Maria Alonso
Maria Alonso
21:57 21 Mar 24
Sehr professionell... und lösungsorientiert!weiterlesen
Michaela Ramstötter
Michaela Ramstötter
06:57 03 Feb 24
Ich bin sehr... dankbar, dass ich die Coach Ausbildung bei Selim absolvieren durfte. Er hat mir nicht nur die Aufräum- und Minimalismus-Coaching Arbeit beim Kunden beigebracht, sonder mich selbst mental auf eine ganz neue Ebene befördert. So viele Aha-Effekte und Erkenntnisse gab es da, die mein Leben nun unglaublich bereichern, erleichtern und mich freier fühlen lassen.Ein bisschen skeptisch war ich wg dem Online Coaching, aber es hat alles super funktioniert. Selim hat eine sehr sympathische, unkomplizierte, aufrichtige und zielgerichtete Art, sein unglaubliches Wissen zu teilen und führt sehr strukturiert durch die einzelnen Module. Ich kann es jedem nur empfehlen, der sich mit dem Thema Minimalismus mehr auseinandersetzen möchte.weiterlesen
Miriam Scherrer
Miriam Scherrer
08:11 09 Jan 24
Ich habe bei Selim... die Ausbildung zum Aufräum- und Minimalismus Coach absolviert. Gut aufeinander aufgebaute und dem eigenen Tempo angepasste Ausbildungsmodule; alles super strukturiert und übersichtlich. Dank seiner einfühlsamen und wertschätzenden Art blieb ich stets motiviert. Ich kann ihn wärmstens empfehlen!weiterlesen
Ullrich
Ullrich
22:06 10 Nov 23
Sven Erbeck
Sven Erbeck
16:19 20 Sep 23
Ramona Zahner
Ramona Zahner
07:38 23 May 23
Es ist zwar schon... wieder einige Tage her, aber ich möchte mich noch ganz herzlich für den frischen und motivierenden Vortrag bedanken. Ich habe nur gute Rückmeldungen erhalten 😊. Gerne werde ich das Minimalismus 1x1 weiterempfehlen. (Vortrag Minimalismus 1x1 AGV)weiterlesen
Ursula Appert
Ursula Appert
13:13 27 Oct 22
Selim Tolga hilft... mir als Coach auf sehr einfühlsame, verständnisvolle und wertschätzende Weise, in all meinen Angelegenheiten Übersicht & Klarheit zu schaffen. Ich schätze sehr, dass er mir einfache Wege aufzeigt, mich auf das Wesentliche zu beschränken und meine Prozesse sehr zu vereinfachen.Er ist sehr flexibel und sein Humor macht die Stunden in einem anspruchsvollen Thema unerwartet leicht und unbeschwert.weiterlesen
annina clifford
annina clifford
11:05 27 Dec 21
Oh, das ist... lebensverändernd. Ich bin sehr zufrieden mit dem Online-Coaching. Während der Corona-Krise hat mir Selim Tolga dabei geholfen, mein Homeoffice virtuell neu zu organisieren und zu vereinfachen. Endlich kann ich arbeiten und es macht so viel Freude. Ich hätte mir nie vorstellen können, was wirklich geändert werden muss. Ich kann Selim Tolga wärmstens empfehlen, er ist wirklich ein Experte.weiterlesen
Roland Weimar
Roland Weimar
07:23 25 Oct 21
Vielen Dank für die... professionelle und sehr effiziente Unterstützung zum organisierten Büro. Ich hätte nicht gedacht, dass so etwas möglich ist. Ich werde Sie gerne weiterempfehlen!weiterlesen
minimalistin power
minimalistin power
05:56 23 Oct 21
Herzlichen Dank... fürs geniale Coaching! Wirklich schade, dass ich dies nicht schon früher gemacht habe. Die Investition hat tausendmal rentiert. Ich lebe jetzt viel leichter und freier.weiterlesen
Sebastian K.
Sebastian K.
10:48 07 Feb 21
Ein Freund erzählte... mir mal beiläufig, dass er einen Aufräumcoach kennen gelernt hat. Zuerst dachte ich, wofür braucht man denn so was...Heute bin ich so unendlich froh, dass ich mir´s doch angeschaut habe und dann für 2 Monate in einem Gruppencoaching bei Selim dabei sein konnte.Das Coaching ist jetzt über ein halbes Jahr her und die Auswirkungen auf mein Leben sind sehr nachhaltig und überaus wertvoll. Die Prinzipien sind verinnerlicht und ich wende sie immer noch an in den verschiedensten Bereichen (Wohnung, Smartphone, Arbeitsabläufe...). Erst heute Morgen wieder beim Sortieren der Sockenkiste.Hätte ehrlich gesagt nicht gedacht, dass die neuen Ordnungsstrukturen und -prinzipien solch eine nachhaltige positive Wirkung auf mein Leben haben. Viel mehr Leichtigkeit in den Abläufen, die auch spürbar auf andere Lebensbereiche abfärbt.Es ist keine Zauberei, aber meine Erfahrung ist, dass es eine Zeit lang braucht alles zu verinnerlichen. Das hätte bei mir ohne Selims konstanten Input und seine Motivation so nicht funktioniert.Vielen lieben Dank Selim für das Coaching bei dir und die großartigen Veränderungen, die sich daraus ergeben haben! Sehr bereichernd!weiterlesen
Maria Fries
Maria Fries
18:36 07 Aug 19
Es waren intensive... Aufräumtage mit Selim. Ich stellte fest, wie befreiend es war, nicht mehr benötigte Dinge auszumisten.Selim erkannte alte Muster bei mir und wies mich darauf hin, was ich sehr schätzte.Die Zusammenarbeit war sehr angenehm. Ich kann ihn auf jedem Fall weiterempfehlen.weiterlesen
Tina Steiner
Tina Steiner
09:58 28 Jun 19
Selim hat mir nicht... nur geholfen meine Wohnung so zu organisieren, dass ich viel weniger Zeit benötige um den Haushalt zu erledigen sondern auch meine To do’s besser in den Griff zu bekommen. Das sichtbare Resultat (ordentliche und strukturierte Wohnung) in ist nur ein Teil dessen was man durch eine Zusammenarbeit mit Selim gewinnt. Mindestens so wichtig, war für mich, dass ich grundsätzlich eine neue Art zu Denken bzw. die Dinge anzugehen erlernt habe. Selim hat sehr viel Geduld für die scheinbar banalen aber wichtigen Dinge, die den grossen Unterschied machen. Anders als ein Ratgeber, der einen Prinzipien erklärt, die man längst kennt und nicht schafft anzuwenden, begleitet Selim einem im „Tun“. Er nimmt sich die Zeit die manchmal verworrenen Gedankengänge mit zu machen und neue Wege zu finden ohne einem eine fixfertige Lösung vorzuschlagen, die dann womöglich gar nicht passt.1000 Dank!weiterlesen
Philippe Chehab
Philippe Chehab
09:51 21 May 19
Hat auch mental... befreiende Räume geschaffen. Sehr empfehlenswert ;-)weiterlesen
André Mathis
André Mathis
19:16 24 Feb 19
Ein Raum voller... neugieriger Frauen der Frauengemeinschaft war für Selim Tolga kein Problem. Er hielt uns einen spannenden Vortrag mit witzigen Inputs und Anregungen. So gingen danach alle motiviert nach Hause um Ordnung zu schaffen und zwar so, dass die Ordnung hoffentlich ein bisschen länger anhielt ….. Vielen Dank und weiterhin viel Spass bei deiner wertvollen Arbeit.weiterlesen
Peter Walser
Peter Walser
10:42 04 Jun 18
Vielen Dank, dass... Sie mich von dem Ganzen Ballast befreit haben. Es ist so ein unbeschreibliches Gefühl jetzt und es ärgert mich, dass ich Sie nicht schon früher gebucht habe. Man kann es nicht beschreiben, man muss es erleben.weiterlesen
E F
E F
14:50 03 Aug 17
Ich kann Selim... Tolga als Aufräumhelfer sehr empfehlen. Das strukturierte Aufräumen hat meine Wohnung komplett verändert und somit auch meine allgemeine Lebensqualität sehr zum Positiven verbessert. Nun finde ich immer alles, bin gut organisiert und habe viele freie Flächen zum kreativ arbeiten. Selim hat immer mit angepackt, die richtigen Fragen gestellt und mich nie zu etwas gedrängt. Zusammen hat das Aufräumen sogar Spass gemacht und wir haben viel gelacht. Diese Investition hat sich mehr als gelohnt.weiterlesen
Vanja Habedus Pejic
Vanja Habedus Pejic
11:52 22 Sep 15
Ich habe Selim um... Hilfe gebeten, als ich eine neue Stelle als Marketing Manager bei einer NGO antrat. Er half mir sehr Ordnung, Struktur und Priorisierung in meine Arbeit, Projekte und Privatleben zu bring.Er ist definitiv ein Experte auf seinem Gebiet und als Person ein hervorragender Coach. I würde und werde in Zukunft gerne wieder mit ihm arbeiten und kann ihn nur von Herzen empfehlen. Danke Selim!weiterlesen
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