Minimalismus Simplify - mehr Zeit und Freude im Leben
Minimalismus Simplify beschreibt im Allgemeinen eine Vereinfachung vom Ist-Zustand. Dieser kann bei jedem ein bisschen anders aussehen. Vielleicht eine unaufgeräumte Wohnung mit zu vielen unnötigen Sachen, ein chaotischer Bürotisch, ein Kopf mit ständig neuen Ideen etc. Mit Minimalismus Simplify wirkt man diesem Wirrwarr entgegen. Am besten lässt sich der Prozess mit folgender Illustration beschreiben:
Minimalismus Simplify - So gehts
Kaufen und besitzen Sie weniger Dinge
Sachen kaufen, das Geld dafür verdienen, Kaufentscheidungen treffen, besitzen, pflegen, putzen, wegwerfen, all das kostet Zeit und macht unser Leben komplizierter. Je weniger Dinge Sie besitzen, desto einfacher wird es. Dies in Bezug auf mehr Geld, Zeit und Freiheit haben.
5-Minuten-Regel
Wenn wir Entscheidungen oder Aufgaben aufschieben, belasten sie uns und lösen Stress aus. Stattdessen versuchen, die Aufgaben so schnell wie möglich umzusetzen. Es ist unglaublich, was man in 5 Minuten alles erledigen kann. Kompliziertere Aufgaben entsprechend als Projekt erfassen und mit den richtigen Tools unter Kontrolle bringen.
Sich helfen lassen
Wir Menschen sind soziale Wesen, die meisten Leute helfen gerne. Also wenn man etwas nicht weiss, ist es besser, jemanden zu fragen als stundenlang selber etwas zu versuchen. Das gleiche gilt für Aufgaben, wo man zwar tun kann, aber viel Zeit verliert. Was kostet Ihre Zeit? Was kostet die Fachperson, die es in kürzerer Zeit erledigen kann?
Umgang mit Technik
Smartphones, soziale Netzwerke, Computer usw. sollen dir helfen dein Leben besser zu organisieren. Studien belegen jedoch, dass z.B. Facebook uns unglücklich machen kann und das ständige Klingeln des Handys Stress auslöst. Die Technik darf das Leben nicht kontrollieren. Es ist lediglich ein Werkzeug. Richten Sie dieses Werkzeug korrekt ein!
Single Tasking
Eine Sache auf einmal machen, mit vollem Einsatz und Herz. Studien belegen, dass Multitasking viel weniger effizient ist.
Paretoregel
Ein Restaurant macht 80% seines Umsatzes mit 20% der Menüs (und das ist übrigens der Salat). Wenden auch Sie dieses sogenannte Paretoprinzip an. 80% der Ergebnisse werden oft in 20% der Zeit erreicht. Konzentrieren Sie sich also auf Ihre besten 20%.
Besitzen und Tun was man liebt
Es ist ganz einfach, im Minimalismus Simplify tut und besitzen man, was geliebt wird.
Minimalismus Simplify - Coaching buchen
Als Coach (auch online) helfe ich Ihnen, sich mit den Gründen und Symptomen Ihrer Unordnung auseinanderzusetzen, damit Sie eine permanente Lösung für Ihr Aufräumproblem finden und in Zukunft aufgeräumt leben können. Leben Sie endlich einfacher und geniessen Sie mehr Zeit für das wesentliche. Oft genügen nur wenige online Coaching Stunden! Im Anschluss kann ergänzend immer noch ein Coaching vor Ort gebucht werden.
Selim Tolga hilft... mir als Coach auf sehr einfühlsame, verständnisvolle und wertschätzende Weise, in all meinen Angelegenheiten Übersicht & Klarheit zu schaffen. Ich schätze sehr, dass er mir einfache Wege aufzeigt, mich auf das Wesentliche zu beschränken und meine Prozesse sehr zu vereinfachen.Er ist sehr flexibel und sein Humor macht die Stunden in einem anspruchsvollen Thema unerwartet leicht und unbeschwert.weiterlesen
Vielen Dank für die... professionelle und sehr effiziente Unterstützung zum organisierten Büro. Ich hätte nicht gedacht, dass so etwas möglich ist. Ich werde Sie gerne weiterempfehlen!weiterlesen
Herzlichen Dank... fürs geniale Coaching! Wirklich schade, dass ich dies nicht schon früher gemacht habe. Die Investition hat tausendmal rentiert. Ich lebe jetzt viel leichter und freier.weiterlesen
Ein Freund erzählte... mir mal beiläufig, dass er einen Aufräumcoach kennen gelernt hat. Zuerst dachte ich, wofür braucht man denn so was...Heute bin ich so unendlich froh, dass ich mir´s doch angeschaut habe und dann für 2 Monate in einem Gruppencoaching bei Selim dabei sein konnte.Das Coaching ist jetzt über ein halbes Jahr her und die Auswirkungen auf mein Leben sind sehr nachhaltig und überaus wertvoll. Die Prinzipien sind verinnerlicht und ich wende sie immer noch an in den verschiedensten Bereichen (Wohnung, Smartphone, Arbeitsabläufe...). Erst heute Morgen wieder beim Sortieren der Sockenkiste.Hätte ehrlich gesagt nicht gedacht, dass die neuen Ordnungsstrukturen und -prinzipien solch eine nachhaltige positive Wirkung auf mein Leben haben. Viel mehr Leichtigkeit in den Abläufen, die auch spürbar auf andere Lebensbereiche abfärbt.Es ist keine Zauberei, aber meine Erfahrung ist, dass es eine Zeit lang braucht alles zu verinnerlichen. Das hätte bei mir ohne Selims konstanten Input und seine Motivation so nicht funktioniert.Vielen lieben Dank Selim für das Coaching bei dir und die großartigen Veränderungen, die sich daraus ergeben haben! Sehr bereichernd!weiterlesen
Es waren intensive... Aufräumtage mit Selim. Ich stellte fest, wie befreiend es war, nicht mehr benötigte Dinge auszumisten.Selim erkannte alte Muster bei mir und wies mich darauf hin, was ich sehr schätzte.Die Zusammenarbeit war sehr angenehm. Ich kann ihn auf jedem Fall weiterempfehlen.weiterlesen
Selim hat mir nicht... nur geholfen meine Wohnung so zu organisieren, dass ich viel weniger Zeit benötige um den Haushalt zu erledigen sondern auch meine To do’s besser in den Griff zu bekommen. Das sichtbare Resultat (ordentliche und strukturierte Wohnung) in ist nur ein Teil dessen was man durch eine Zusammenarbeit mit Selim gewinnt. Mindestens so wichtig, war für mich, dass ich grundsätzlich eine neue Art zu Denken bzw. die Dinge anzugehen erlernt habe. Selim hat sehr viel Geduld für die scheinbar banalen aber wichtigen Dinge, die den grossen Unterschied machen. Anders als ein Ratgeber, der einen Prinzipien erklärt, die man längst kennt und nicht schafft anzuwenden, begleitet Selim einem im „Tun“. Er nimmt sich die Zeit die manchmal verworrenen Gedankengänge mit zu machen und neue Wege zu finden ohne einem eine fixfertige Lösung vorzuschlagen, die dann womöglich gar nicht passt.1000 Dank!weiterlesen
Ein Raum voller... neugieriger Frauen der Frauengemeinschaft war für Selim Tolga kein Problem. Er hielt uns einen spannenden Vortrag mit witzigen Inputs und Anregungen. So gingen danach alle motiviert nach Hause um Ordnung zu schaffen und zwar so, dass die Ordnung hoffentlich ein bisschen länger anhielt ….. Vielen Dank und weiterhin viel Spass bei deiner wertvollen Arbeit.weiterlesen
Vielen Dank, dass... Sie mich von dem Ganzen Ballast befreit haben. Es ist so ein unbeschreibliches Gefühl jetzt und es ärgert mich, dass ich Sie nicht schon früher gebucht habe. Man kann es nicht beschreiben, man muss es erleben.weiterlesen
Ich kann Selim... Tolga als Aufräumhelfer sehr empfehlen. Das strukturierte Aufräumen hat meine Wohnung komplett verändert und somit auch meine allgemeine Lebensqualität sehr zum Positiven verbessert. Nun finde ich immer alles, bin gut organisiert und habe viele freie Flächen zum kreativ arbeiten. Selim hat immer mit angepackt, die richtigen Fragen gestellt und mich nie zu etwas gedrängt. Zusammen hat das Aufräumen sogar Spass gemacht und wir haben viel gelacht. Diese Investition hat sich mehr als gelohnt.weiterlesen
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