Minimalismus im Alltag

5 praktische Tipps wie Minimalismus dein Leben verbessern kann:

Minimalismus im Alltag Einleitung: Minimalismus ist ein Lebensstil, der sich immer größerer Beliebtheit erfreut. Im Kern geht es darum, das eigene Leben auf das Wesentliche zu reduzieren und sich von überflüssigem Ballast zu befreien. Das kann in vielen Bereichen des Lebens eine positive Auswirkung haben - von der Wohnungs- und Kleiderschrankausmistung bis hin zur Vereinfachung von Arbeitsprozessen. In diesem Blog-Post stellen wir dir fünf praktische Tipps vor, wie du Minimalismus in dein Leben integrieren und dadurch dein Leben verbessern kannst.

1. Weniger ist mehr: Setze Prioritäten

Minimalismus bedeutet nicht zwangsläufig, dass man auf alles verzichten muss. Vielmehr geht es darum, bewusst zu entscheiden, welche Dinge wirklich wichtig sind und welche man getrost loslassen kann. Mache dir eine Liste mit deinen Prioritäten und überlege, welche Dinge dir wirklich wichtig sind. Das können Freundschaften, Hobbys oder auch materielle Dinge sein. Konzentriere dich auf das, was dir wirklich Freude bereitet und trenne dich von allem, was dir keine Energie gibt oder dich sogar belastet.

2. Räume auf: Entrümple dein Leben und Minimalismus im Alltag folgt

Ein aufgeräumtes Zuhause wirkt sich positiv auf das Wohlbefinden aus. Überlege, welche Dinge du in den letzten Wochen oder Monaten nicht mehr benutzt hast und entscheide dich, diese Dinge zu verschenken, zu verkaufen oder wegzuwerfen. So schaffst du Platz für Neues und befreist dich von unnötigem Ballast. Dies ist ein entscheidender Schritt, um den Prozess des Minimalismus zu beginnen. Wenn du dich von überflüssigen Gegenständen trennst, schaffst du mehr Platz und reduzierst das Durcheinander. Dadurch kannst du dich auf die Dinge konzentrieren, die wirklich wichtig sind. Du sagst dir innerlich: Nein, bei mir funktioniert das alles überhaupt nicht, ich ticke anders. Dann bist du vermutlich ein Scanner, lese in diesem Minimalismus Blog Post mehr darüber.

3. Digitaler Minimalismus: Weniger ist auch hier mehr

Minimalismus im Alltag bedeutet nicht nur im analogen Leben, sondern auch in der digitalen Welt kann Minimalismus helfen, den Überblick zu behalten und sich besser zu konzentrieren. Überlege dir, welche Apps, Social-Media-Kanäle oder E-Mails du wirklich benötigst und welche dir nur Zeit und Energie rauben. Schränke deine digitale Präsenz bewusst ein und konzentriere dich auf das, was wirklich wichtig ist. Arbeite mit dem Minimalismus Arbeitsbuch.

4. Kaufe bewusst ein: Weniger Konsum, mehr Nachhaltigkeit

Minimalismus und Nachhaltigkeit gehen Hand in Hand. Indem du bewusster einkaufst und auf Qualität statt Quantität setzt, reduzierst du deinen Konsum und tust etwas Gutes für die Umwelt. Überlege dir, welche Dinge du wirklich benötigst und kaufe nur, wenn du sie auch wirklich brauchst. Kaufe am besten gebrauchte Dinge oder Produkte aus nachhaltiger Produktion.

5. Konzentriere dich auf das Hier und Jetzt: Weniger Ablenkung, mehr Fokus

Minimalismus kann auch dabei helfen, sich besser zu konzentrieren und produktiver zu arbeiten. Zum Beispiel kannst du Ablenkungen wie Benachrichtigungen auf dem Smartphone oder unnötige Meetings reduzieren. Dadurch schaffst du Raum für wichtige Aufgaben und kannst dich bewusst auf die Dinge konzentrieren, die wirklich wichtig sind. Indem du dich auf diese Aufgaben fokussierst, kannst du deine Kreativität und deine Fähigkeit zur Generierung von neuen Ideen steigern.

Fazit zu Minimalismus im Alltag

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Minimalismus im Alltag viele Vorteile bieten kann, von der Reduzierung von Stress und Unordnung bis hin zu mehr Zeit und Geld für die Dinge, die wirklich wichtig sind. Im Blog-Post haben wir verschiedene Tipps und Tricks vorgestellt, wie man Minimalismus in seinen Alltag integrieren kann, darunter das Ausmisten von überflüssigem Besitz, das Vermeiden von Impulskäufen und das Reduzieren digitaler Ablenkungen. Du bist schon ein Profi und möchtest andere unterstützen? Ordnungsoach Ausbildung online jetzt starten.

Bleib dran - meine Hilfsmittel für dich

Minimalismus Buch: "Minimalismus leben für Dummies"
Minimalismus Arbeitsbuch Begleitheft: Ebook mit Übungen und Reflexionen
Web App: "Minimalismus Dinge Zählen & Haus Inventar App" (für alle Betriebssysteme)
Minimalismus Online Kurs (YouTube Inhalte ohne Werbung, geführte Struktur)
Minimalismus Podcast (Selim Tolga & Thomas Leuthard)
Geschlossene Facebook Gruppe für deine Minimalismus Motivation
Ausbildung Aufräumcoach: helfe anderen
Persönliches online Coaching im 1:1 bringe ich dich garantiert weiter

Rachel Speiser

08:46 08 Apr 24

Selim Tolga von... Minimalismus ist der Beste! Vom Chaos zur Ordnung, von der Überwältigung zur Ruhe. Nichts ist zu groß, zu klein oder zu einschüchternd, als dass er helfen könnte. Er ist lösungsorientiert und arbeitet hart und mit klarer Entschlossenheit, um die anstehende Aufgabe zu Ende zu bringen. Vor allem aber ist er einfühlsam, mitfühlend, nicht wertend und niemals aufdringlich, sondern immer ermutigend. Durch den Aufräum- und Organisationsprozess verspüre ich ein Gefühl der Klarheit und Ruhe, während ich mich zuvor völlig überfordert gefühlt habe. Vielen Dank, Selim, dass du es einfach, angenehm und effektiv gemacht hast!weiterlesen

Maria Alonso

21:57 21 Mar 24

Sehr professionell... und lösungsorientiert!weiterlesen

Michaela Ramstötter

06:57 03 Feb 24

Ich bin sehr... dankbar, dass ich die Coach Ausbildung bei Selim absolvieren durfte. Er hat mir nicht nur die Aufräum- und Minimalismus-Coaching Arbeit beim Kunden beigebracht, sonder mich selbst mental auf eine ganz neue Ebene befördert. So viele Aha-Effekte und Erkenntnisse gab es da, die mein Leben nun unglaublich bereichern, erleichtern und mich freier fühlen lassen.Ein bisschen skeptisch war ich wg dem Online Coaching, aber es hat alles super funktioniert. Selim hat eine sehr sympathische, unkomplizierte, aufrichtige und zielgerichtete Art, sein unglaubliches Wissen zu teilen und führt sehr strukturiert durch die einzelnen Module. Ich kann es jedem nur empfehlen, der sich mit dem Thema Minimalismus mehr auseinandersetzen möchte.weiterlesen

Miriam Scherrer

08:11 09 Jan 24

Ich habe bei Selim... die Ausbildung zum Aufräum- und Minimalismus Coach absolviert. Gut aufeinander aufgebaute und dem eigenen Tempo angepasste Ausbildungsmodule; alles super strukturiert und übersichtlich. Dank seiner einfühlsamen und wertschätzenden Art blieb ich stets motiviert. Ich kann ihn wärmstens empfehlen!weiterlesen

Ullrich

22:06 10 Nov 23

Sven Erbeck

16:19 20 Sep 23

Ramona Zahner

07:38 23 May 23

Es ist zwar schon... wieder einige Tage her, aber ich möchte mich noch ganz herzlich für den frischen und motivierenden Vortrag bedanken. Ich habe nur gute Rückmeldungen erhalten 😊. Gerne werde ich das Minimalismus 1x1 weiterempfehlen. (Vortrag Minimalismus 1x1 AGV)weiterlesen

Ursula Appert

13:13 27 Oct 22

Selim Tolga hilft... mir als Coach auf sehr einfühlsame, verständnisvolle und wertschätzende Weise, in all meinen Angelegenheiten Übersicht & Klarheit zu schaffen. Ich schätze sehr, dass er mir einfache Wege aufzeigt, mich auf das Wesentliche zu beschränken und meine Prozesse sehr zu vereinfachen.Er ist sehr flexibel und sein Humor macht die Stunden in einem anspruchsvollen Thema unerwartet leicht und unbeschwert.weiterlesen

annina clifford

11:05 27 Dec 21

Oh, das ist... lebensverändernd. Ich bin sehr zufrieden mit dem Online-Coaching. Während der Corona-Krise hat mir Selim Tolga dabei geholfen, mein Homeoffice virtuell neu zu organisieren und zu vereinfachen. Endlich kann ich arbeiten und es macht so viel Freude. Ich hätte mir nie vorstellen können, was wirklich geändert werden muss. Ich kann Selim Tolga wärmstens empfehlen, er ist wirklich ein Experte.weiterlesen

Roland Weimar

07:23 25 Oct 21

Vielen Dank für die... professionelle und sehr effiziente Unterstützung zum organisierten Büro. Ich hätte nicht gedacht, dass so etwas möglich ist. Ich werde Sie gerne weiterempfehlen!weiterlesen

minimalistin power

05:56 23 Oct 21

Herzlichen Dank... fürs geniale Coaching! Wirklich schade, dass ich dies nicht schon früher gemacht habe. Die Investition hat tausendmal rentiert. Ich lebe jetzt viel leichter und freier.weiterlesen

Sebastian K.

10:48 07 Feb 21

Ein Freund erzählte... mir mal beiläufig, dass er einen Aufräumcoach kennen gelernt hat. Zuerst dachte ich, wofür braucht man denn so was...Heute bin ich so unendlich froh, dass ich mir´s doch angeschaut habe und dann für 2 Monate in einem Gruppencoaching bei Selim dabei sein konnte.Das Coaching ist jetzt über ein halbes Jahr her und die Auswirkungen auf mein Leben sind sehr nachhaltig und überaus wertvoll. Die Prinzipien sind verinnerlicht und ich wende sie immer noch an in den verschiedensten Bereichen (Wohnung, Smartphone, Arbeitsabläufe...). Erst heute Morgen wieder beim Sortieren der Sockenkiste.Hätte ehrlich gesagt nicht gedacht, dass die neuen Ordnungsstrukturen und -prinzipien solch eine nachhaltige positive Wirkung auf mein Leben haben. Viel mehr Leichtigkeit in den Abläufen, die auch spürbar auf andere Lebensbereiche abfärbt.Es ist keine Zauberei, aber meine Erfahrung ist, dass es eine Zeit lang braucht alles zu verinnerlichen. Das hätte bei mir ohne Selims konstanten Input und seine Motivation so nicht funktioniert.Vielen lieben Dank Selim für das Coaching bei dir und die großartigen Veränderungen, die sich daraus ergeben haben! Sehr bereichernd!weiterlesen

Maria Fries

18:36 07 Aug 19

Es waren intensive... Aufräumtage mit Selim. Ich stellte fest, wie befreiend es war, nicht mehr benötigte Dinge auszumisten.Selim erkannte alte Muster bei mir und wies mich darauf hin, was ich sehr schätzte.Die Zusammenarbeit war sehr angenehm. Ich kann ihn auf jedem Fall weiterempfehlen.weiterlesen

Tina Steiner

09:58 28 Jun 19

Selim hat mir nicht... nur geholfen meine Wohnung so zu organisieren, dass ich viel weniger Zeit benötige um den Haushalt zu erledigen sondern auch meine To do’s besser in den Griff zu bekommen. Das sichtbare Resultat (ordentliche und strukturierte Wohnung) in ist nur ein Teil dessen was man durch eine Zusammenarbeit mit Selim gewinnt. Mindestens so wichtig, war für mich, dass ich grundsätzlich eine neue Art zu Denken bzw. die Dinge anzugehen erlernt habe. Selim hat sehr viel Geduld für die scheinbar banalen aber wichtigen Dinge, die den grossen Unterschied machen. Anders als ein Ratgeber, der einen Prinzipien erklärt, die man längst kennt und nicht schafft anzuwenden, begleitet Selim einem im „Tun“. Er nimmt sich die Zeit die manchmal verworrenen Gedankengänge mit zu machen und neue Wege zu finden ohne einem eine fixfertige Lösung vorzuschlagen, die dann womöglich gar nicht passt.1000 Dank!weiterlesen

Philippe Chehab

09:51 21 May 19

Hat auch mental... befreiende Räume geschaffen. Sehr empfehlenswert ;-)weiterlesen

André Mathis

19:16 24 Feb 19

Ein Raum voller... neugieriger Frauen der Frauengemeinschaft war für Selim Tolga kein Problem. Er hielt uns einen spannenden Vortrag mit witzigen Inputs und Anregungen. So gingen danach alle motiviert nach Hause um Ordnung zu schaffen und zwar so, dass die Ordnung hoffentlich ein bisschen länger anhielt ….. Vielen Dank und weiterhin viel Spass bei deiner wertvollen Arbeit.weiterlesen

Peter Walser

10:42 04 Jun 18

Vielen Dank, dass... Sie mich von dem Ganzen Ballast befreit haben. Es ist so ein unbeschreibliches Gefühl jetzt und es ärgert mich, dass ich Sie nicht schon früher gebucht habe. Man kann es nicht beschreiben, man muss es erleben.weiterlesen

E F

14:50 03 Aug 17

Ich kann Selim... Tolga als Aufräumhelfer sehr empfehlen. Das strukturierte Aufräumen hat meine Wohnung komplett verändert und somit auch meine allgemeine Lebensqualität sehr zum Positiven verbessert. Nun finde ich immer alles, bin gut organisiert und habe viele freie Flächen zum kreativ arbeiten. Selim hat immer mit angepackt, die richtigen Fragen gestellt und mich nie zu etwas gedrängt. Zusammen hat das Aufräumen sogar Spass gemacht und wir haben viel gelacht. Diese Investition hat sich mehr als gelohnt.weiterlesen

Vanja Habedus Pejic

11:52 22 Sep 15

Ich habe Selim um... Hilfe gebeten, als ich eine neue Stelle als Marketing Manager bei einer NGO antrat. Er half mir sehr Ordnung, Struktur und Priorisierung in meine Arbeit, Projekte und Privatleben zu bring.Er ist definitiv ein Experte auf seinem Gebiet und als Person ein hervorragender Coach. I würde und werde in Zukunft gerne wieder mit ihm arbeiten und kann ihn nur von Herzen empfehlen. Danke Selim!weiterlesen