Hedonismus

Minimalismus & Hedonismus?

Hedonismus einfache Erklärung gesucht? Wenn du auf diesem Minimalismus Blog Artikel gelandet bist, ist es fast sicher, dass du, wie ich, in einem der reichsten Länder der Welt lebst, in einem Zeitalter des materiellen Überfluss und Luxus, welcher für 99 % der Menschen, die vor uns gekommen sind, unvorstellbar ist. Wir sollten ekstatisch sein. Aber die meisten von uns sind es nicht. Wir leisten eindeutig einen sehr schlechten Job, wenn es darum geht, unseren historisch beispiellosen Reichtum in Glück zu verwandeln. Was haben wir falsch gemacht? Und gibt es eine Möglichkeit, die Zügel wieder in die Hand zu nehmen und auf den goldenen Wiesen der Zufriedenheit zu galoppieren, auf denen sich eine so glückliche Gesellschaft eigentlich tummeln sollte? Lass uns auf Spurensuche gehen.

Definition Bedeutung

Beim Hedonismus zielen all unsere Handlungen darauf ab, die Lust zu erhöhen und Schmerzen zu vermeiden. Passt doch wunderbar in den Minimalismus. Ich denke in jedem Minimalisten steckt auch ein wenig Hedonismus drin. Jedoch nicht zu verwechseln mit Slow Living. Was meinst du? Hinterlasse am Ende gerne einen Kommentar.

Psychologie

Während der meisten Zeit, die wir Menschen auf diesem Planeten verbracht haben, haben wir darunter gelitten, dass wir zu kalt und zu hungrig waren und zu hart arbeiten mussten, um unsere Grundbedürfnisse zu befriedigen. Wir hatten Jahrtausende Zeit, um uns darauf zu programmieren, immer alles zu konsumieren, was wir in die Finger bekommen können - denn hinter der nächsten Ecke könnten härtere Zeiten auf uns lauern. Was ist passiert in Bezug aufs Heute? Wir haben diese Programmierung in ein Zeitalter übertragen, in dem es so viel zu konsumieren gibt, dass es uns eher schadet als hilft. Viele erkennen das und sehnen sich wieder nach Einfachheit. Willkommen im Minimalismus, Schritt für Schritt Anleitungen zum Ausmisten und Vereinfachen, findest du auf meinem Minimalismus YouTube Kanal.

Einfach erklärt

Selbst diejenigen von uns, die mit dem Minimalismus vertraut sind, können sich nur schwer von der Mentalität lösen, die durch eine Million Werbekampagnen gefördert wird: Das "gute Leben" und "sich selbst verwöhnen" wird durch Ausgaben und Konsum erreicht. Weniger zu konsumieren wird eher als Verzicht und somit als Opfer gesehen. Etwas, das die guten Menschen tun, um Geld zu sparen oder die Welt zu retten. Und auf den ersten Blick scheint es tatsächlich so zu sein, dass weniger zu konsumieren, mehr Anstrengung erfordert. Ein Überangebot an Verbrauchsgütern (sprich: das, was die meisten von uns modernen Menschen der ersten Welt als notwendig erachten) hat jedoch die unangenehme Tendenz, sich von hinten anzuschleichen und in Form von Anstrengung zu erscheinen, die wir aufwenden müssen. Die Mühe, unser Dingsbums zur Reparatur zu bringen/ein Ersatzteil dafür zu finden/es dampf-gereinigt zu bekommen/es mit unserem anderen Dingsbums zu synchronisieren usw. Ganz zu schweigen von der Mühe, zur Arbeit zu gehen, um all diese Dienstleistungen zu bezahlen.

Fallbeispiele

Ein sparsamer Hedonist lässt sich nicht von falscher Bequemlichkeit blenden, sondern entscheidet sich für die elegantere Effizienz von ein bisschen Selbstständigkeit hier und da und ein bisschen Kreativität. Der Hedonist schneidet den Riesenkürbis, den er mit einer Axt gezüchtet hat, in Stücke und macht daraus eine Suppe, die zehn Mittagessen zum Mitnehmen ersetzt, und hängt seine Wäsche auf, weil er zu sparsam ist, um einen Trockner zu benutzen. Der Hedonist geht zu Fuß zum Einkaufen, anstatt mit dem Auto zu fahren, und richtet seinen Urlaub darauf aus, zu Wasserfällen zu wandern, anstatt in immer neuen Cafés an verschiedenen Orten zu essen. Hedonismus: Statt mit seinen Kindern (oder sich selbst) ins Kino oder ins Einkaufszentrum zu gehen, räkelt der Hedonist sich in der sonnigen Wiese und zählt, wie viele Käferarten er entdecken kann. Wenn du diese Art von hedonistischen Entscheidungen eine Zeit lang auf deiner Minimalismusreise triffst, wirst du feststellen, dass es sich von selbst einstellt, finanziell und körperlich gesund zu bleiben.

Glück als Hedonist

Der vielleicht genialste Nebeneffekt im Hedonismus mit der verbundenen Einschränkung unseres Konsums ist, dass er uns die Lust am Genuss erhält. In eine dampfende heiße Dusche zu steigen, fühlt sich achtmal köstlicher an, wenn man gerade durch einen Regensturm nach Hause geradelt ist, als wenn man mit einem beheizten Auto dorthin gefahren ist. Einen tollen Kaschmirpullover aus einem Secondhand-Laden zu ergattern, ist viel aufregender, wenn man nicht ein Dickicht von Impulskäufen im überfüllten Kleiderschrank hat, die einem ein schlechtes Gewissen machen. Eine frische Mango von einem Straßenstand zu kaufen, um sie an einem Sommernachmittag auf einer Parkbank zu verspeisen, kann nur für jemanden so saftig sein, der nicht jedes Mal, wenn er die Supermarktkasse passiert, zu einem Schokoriegel greift. Ein Hedonist anerkennt, dass es lächerlich ist, darunter zu leiden, dass das Leben zu gut ist, und sucht nach dem Sweet Spot. 

Minimalismus online Coaching - Auf dem Weg zum Hedonist, Minimalist

Du brauchst ein wenig Unterstützung auf deiner Vereinfachungsreise? Melde dich gerne hier für mein beliebtes online Coaching, wo wir 1:1 zusammen arbeiten.